年齢を重ねるほどに、私たちの暮らしも、心も、体も少しずつ変化していきます。
そんな中で、ほんの少し立ち止まり、自分自身と向き合う時間を持つことは、心地よく毎日を過ごすための大切な習慣。

「大人女性のライフスタイルノート」では、
40代・50代・60代の女性が、自分らしく、しなやかに歳を重ねるためのヒントを
バレエや習慣、心と身体の整え方など、さまざまな切り口からお届けしています。

年齢を重ねるとともに、私らしく輝く暮らしを

年齢を重ねるごとに、心や体、そして暮らし方に、小さな変化が訪れます。
このシリーズでは、そんな日々の中で「今の自分」と向き合いながら、
心と暮らしを整え、自分らしく輝くためのヒントをテーマ別にお届けしています。

ときには習い事や趣味に助けられながら、
ときにはほんの少し立ち止まりながら——。

毎日のなかに、自分を整える時間を。
そんな静かな習慣を、一緒に育てていきましょう🕊️