レッスンのポイント
今週のレッスンポイント🎃 2026.10.22
🎃2026年10月22日（木） みなさん、おはようございます✨ 今週も引き続き、【お腹への意識】の感覚を定着させていきましょう💪 🔰バレエ歴の浅い方は、📍私がお声がけしたタイミングで、お腹と仙骨を近づける意識を持ち直す📍 […]
今週のレッスンポイント🍁 2026.10.15
🍁2026年10月15日（木） みなさん、おはようございます✨ 今年後半から重点的に取り組んでいただいている【お腹への意識】今週も引き続き、この感覚を定着させていきましょう💪 また、先週のレッスンでは、私がお伝えしている […]
今週のレッスンポイント🌰 2026.10.9
🌰2026年10月9日（金） みなさん、おはようございます😊 朝晩の寒暖差が大きく、体調を崩しやすい時期ですが、バレエ時間で、心身ともに整えながら過ごしていきましょう🍀 6月から重点的に取り組んでいただいている 【お腹へ […]
今週のレッスンポイント🍎 2026.10.1
🍎2026年10月1日（木） みなさん、おはようございます😊 10月のスタートですね🍎今月も音楽を感じ、ご自身の身体と対話しながら、心地よく充実したバレエ時間を過ごしていきましょう🩰✨ 先月も、たくさんの発見や気づきを重 […]
今週のレッスンポイント🎑 2026.9.24
🎑2026年9月24日（木） みなさん、おはようございます😊 今週も引き続き、全体のテーマのひとつとして、【お腹と仙骨をセットし、引き上げの意識・筋力を強化する】ということに取り組んでいただきます💪 そして、それぞれのレ […]
今週のレッスンポイント🌾 2026.9.17
🌾2026年9月17日（木） みなさん、おはようございます😊 先週は、【ルルヴェで立ち続けられる身体の調整やコントロールを崩さずに、次の動きの準備をする】という感覚・意識をより深めていただきながら、レッスンに取り組んでい […]
今週のレッスンポイント🍐 202006.9.10
🍐2026年9月10日（木） みなさん、おはようございます😊 先週はルルヴェでのクドゥピエの動きの際、【5番（または1番）ルルヴェで立ち続けられる身体の調整やコントロールを崩さずに、片脚をクドゥピエに抜く準備をする】とい […]
今週のレッスンポイント🍇 2026.9.3
🍇2026年9月3日（木） みなさん、おはようございます😊 9月がスタートしました🍇まだまだ暑い日が続きそうですが、体調を整えながら、今月もバレエ時間を楽しみましょう🩰🎵 先月も、たくさんの発見や気づきを重ねていただけま […]
今週のレッスンポイント🎆 2026.8.27
🎆2026年8月27日（木） みなさん、おはようございます😊 引き続き全体のテーマのひとつとして、【お腹の引き上げの意識・筋力強化】に取り組んでいただいています💪 先週の入門クラスと基礎クラスのレッスンでは、【胴を長くす […]
今週のレッスンポイント🍉 2026.8.20
🍉2026年8月20日（木） みなさん、おはようございます😊🍉 先々週のレッスンでは、【足の甲の骨と筋から全足指を動かす】という意識を持っていただきました👣 この意識を持つことで、足裏のさまざまな筋肉も使うことができ、安 […]