今日のレッスンもありがとうございました🌷 2025.6.22
【6月22日(日)】今日のレッスンもありがとうございました🩰✨ 本日のテーマは【両脚のつけ根への意識】+【お尻や尾骨を回す感覚】🌿 テンポ良く進む中でも、この意識を持ち続けながら、みなさんとても丁寧に取り組んでくださいま […]
姿勢が変わると気持ちも変わる🌿バレエで整える美しい立ち方【＃14】
姿勢を整えたい方へ。バレエの立ち方や呼吸の意識から始める、大人女性のための姿勢改善ガイド。美しさと心の安定を育むヒントをご紹介します。
バレエ初心者さんの "不安あるある" 💭そのモヤモヤ、全部OKです【＃13】
バレエ初心者さんが感じやすい「不安あるある」を、講師の視点からやさしく解説。恥ずかしさ・体型・柔軟性・人間関係など、よくあるモヤモヤに寄り添いながら、大丈夫と思えるヒントをお届けします。
今日のレッスンのポイント🌷 2025.6.22
【6月22日(日)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます🌸今日もバレエで心と身体を心地よく整えていきましょう🩰✨ 日曜・基礎クラスです☀️今週のテーマ【両脚のつけ根への意識】+【お尻や尾骨を回す感覚】を、今日も丁寧 […]
今日のレッスンもありがとうございました💐 2025.6.21
【6月21日(土)】本日のレッスンもありがとうございました🩰✨ 入門クラスではまず、✔ 足・脚をしっかり使えるための準備✔ アームスや身体への意識づくりからじっくりと取り組み、「いつものストレッチ」も丁寧に進めました🌼 […]
今日のレッスンのポイント💐 2025.6.21
【6月21日(土)】入門クラス✨ みなさん、おはようございます🌿今日のお天気のように、気持ちも明るく晴れやかに整えていきましょう☀️ 本日の入門クラスでは、ストレッチのための準備からアームス（腕や指先の使い方）、姿勢を整 […]
バレエって何歳から始められるの？🌸大人バレエの魅力と始め方【＃12】
何歳からでも始められるバレエの魅力を、大人バレエ指導歴の長い講師がやさしく解説。年齢の不安をやわらげる、はじめの一歩のガイド。
今日のレッスンもありがとうございました🌙 2025.6.20
【6月20日(金)】本日のレッスンもありがとうございました🌙✨ 今週のテーマ【両脚のつけ根への意識】、とても素晴らしかったです👏バーレッスンでは身体全体がしっかりとつながり、センターでは安定感のある大きな動きにつながって […]
40代からバレエを始めた私が変われた理由🩰大人の習い事ビフォーアフター【＃11】
40代からバレエを始める方が増えています。最初の不安を乗り越えた先にある、心と体の変化や気づきを、講師の視点から丁寧にご紹介します。
今日のレッスンのポイント🌙 2025.6.20
【6月20日(金)】基礎クラス🩰 みなさんこんにちは🌿今日もご自身の身体と丁寧に向き合いながら、心地よく整えていきましょう✨ 本日金曜夜の基礎クラスは、ストレッチからじっくりスタート予定です🌙1週間の疲れをリセットしなが […]