心の充実・趣味としてのバレエ
バレエを通じた心の充実、趣味としての楽しみ、自分時間を大切にするヒントをご紹介しています。
【20】大人だからこそ楽しい🩰バレエで広がる私の世界新着!!
2025年6月25日
大人になった今こそ味わえるバレエの心地よさ。忙しい毎日でも自分らしさを取り戻し、心と体を整えるヒントを総まとめ。読了後には、またレッスンに行きたくなる温かな余韻が残ります♪
【18】忙しい大人のためのバレエ時間⏳週1でも変わる心と体新着!!
2025年6月24日
忙しくても大丈夫。週1回のバレエでも、姿勢・心・柔軟性にうれしい変化が🌿「自分のための時間」が日常を整えます。続けやすい工夫やQ&Aも紹介♪
【17】やってよかった！🩰大人バレエで得られる5つのごほうび新着!!
2025年6月24日
大人になって始めたバレエ。最初は不安だったけど、続けてみると想像以上の“ごほうび”が…！身体も心も前向きになれる、大人バレエの魅力をご紹介します🌸
【11】40代からバレエを始めた私が変われた理由🩰大人の習い事ビフォーアフター新着!!
2025年6月20日
40代からバレエを始める方が増えています。最初の不安を乗り越えた先にある、心と体の変化や気づきを、講師の視点から丁寧にご紹介します。
【5】【保存版】大人バレエが続く7つの習慣🩰毎日がちょっと素敵になるヒント
2025年6月16日
忙しくても大丈夫♪大人バレエを楽しく続けている人がやっている、毎日を心地よくする7つの習慣。ちょっとした工夫で、あなたも続けられるように。
