レッスンのポイント
今日のレッスンもありがとうございました💫 2025.7.27新着!!
【7月27日(日)】基礎クラス／小作品クラス💫 今日はいつもより少し限られたスペースでのレッスンでしたが、皆さんがご自身の身体と丁寧に向き合い、他の方へのアドバイスもご自身に照らし合わせながら取り組んでくださる様子がとて […]
今日のレッスンのポイント💫 2025.7.27新着!!
【7月27日(日)】基礎クラス💫 今週のレッスンでは、以下のポイントを意識していただくことで、全身が整い、質の高い動きへとつながっています✨ 🟠 仙骨とお腹を近づけるイメージ🟠 脚のつけ根への意識🟠 脚を前・横・後ろに出 […]
今日のレッスンもありがとうございました🌻 2025.7.26新着!!
【7月26日(土)】初級クラス🌻 今日のレッスンもありがとうございました✨ 前半のバーレッスンでは、テンポよく進む中でも、🔹 仙骨とお腹を近づけるイメージ🔹 脚のつけ根への意識🔹 脚を前・横・後ろに出すときのつけ根のイメ […]
今日のレッスンのポイント🌻 2025.7.26新着!!
【7月26日(土)】初級クラス🌻 みなさん、おはようございます☺️ 今週のレッスンでは、以下のポイントを意識していただくことで、全身が整い、質の高い動きへとつながっています✨ 🔹 仙骨とお腹を近づけるイメージ🔹 脚のつけ […]
今日のレッスンもありがとうございました🌿 2025.7.25新着!!
【7月25日(金)】基礎クラス🌿 本日も素晴らしい時間を、みなさんと一緒に過ごすことができました✨ 本日のテーマは【脚のつけ根からつま先まで、アンドゥオールをしながら脚のラインを“通す”意識】🌿 バーレッスン前半では、仙 […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.7.25新着!!
【7月25日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます😊 今日もストレッチから丁寧に進めていきます🧘♀️✨そのなかで、これまで積み重ねてきた足や脚・骨盤周辺の意識、そして上体の繊細なコントロールを活かしながら、 […]
今日のレッスンもありがとうございました🎐 2025.7.24新着!!
【7月24日(木)】初中級クラス🎐 今日のレッスンもありがとうございました🩰✨ 本日のテーマ【脚のつけ根の意識を持ち続けて、脚を長く使う】✨ そのためにバーの前半では骨盤まわりの意識を明確にし、後半〜センター前半では脚の […]
今日のレッスンのポイント🎐 2025.7.24新着!!
【7月24日(木)】初中級クラス🎐 みなさん、おはようございます😊 本日木曜・初中級クラスのテーマは【脚のつけ根の意識を持ち続けて、脚を長く使う】です🩰 これまで大切に積み重ねていただいてきた”足・脚の意識、そして骨盤周 […]
今日のレッスンもありがとうございました🌼 2025.7.20
【7月20日(日)】基礎クラス🌼 今日は比較的テンポよく進んだレッスンでしたが、これまで積み重ねてきた基本を大切にしながら、その時その時の声かけにも丁寧に反応していただき、とても充実した時間となりました😊 毎回のアドバイ […]
今日のレッスンのポイント💫 2025.7.20
【7月20日(日)】基礎クラス💫 みなさん、おはようございます🌿 日曜基礎クラス、本日のテーマは【足指の感覚と足裏のツボの引き上げ】です✨ レッスン前には、足裏・足指をほぐしながら、👣足指グーパー🎯足裏のツボほぐし🔵ビー […]