レッスンのポイント
今日のレッスンもありがとうございました🌙 2025.7.18
【7月18日(金)】基礎クラス🌙 今日のレッスンも、基本を大切にしながら余裕のある方には＋αの意識ポイントにチャレンジしていただきました😊 中でも、レッスン前の投稿でもお伝えした「足指の感覚を持ってルルヴェをする」意識🦶 […]
今日のレッスンのポイント🌙 2025.7.18
【7月18日(金)】基礎クラス🌙 みなさん、こんにちは😊 今日もストレッチから丁寧に進めていきます🧘♀️✨ 🌱順番に慣れていない方は、まずは流れを把握するところからで大丈夫です！ 🌷慣れている方は、これまで積み重ねてき […]
今日のレッスンもありがとうございました🎐 2025.7.17
【7月17日(木)】初中級クラス🎐 本日のレッスンもありがとうございました🩰✨ 今日は順番を確認しながらのレッスンでしたが、やはり「動きながら色々なことを同時に意識する」って、なかなか難しいですよね💭 レッスン後には、「 […]
今日のレッスンのポイント🎐 2025.7.17
【7月17日(木)】初中級クラス🎐 みなさん、おはようございます😊 本日木曜・初中級クラスのテーマは、「足指の“つながり”を感じながらスムーズに動けるようにする」 です🩰✨ これまで大切に積み重ねていただいてきた足・脚の […]
今日のレッスンもありがとうございました🌼 2025.7.13
【7月13日(日)】基礎クラス🌼 本日もご受講いただき、ありがとうございました🩰 これまで積み重ねてきた基本を大切にしながら、今日は特に「背骨から頭頂、肩から首のラインの意識」と「足裏の感覚・使い方」に取り組んでいただき […]
今日のレッスンのポイント🌼 2025.7.13
【7月13日(日)】基礎クラス🌼 みなさん、おはようございます🍉 日曜基礎クラス、本日のテーマは【背骨から頭頂までの意識と、肩から首のラインを美しく】 です🩰 土台となる足・脚・骨盤まわり、そこから続く上体のつながりを丁 […]
今日のレッスンもありがとうございました💐 2025.7.12
【7月12日(土)】初級クラス💐 本日のレッスンもありがとうございました🩰 今日も、これまで積み重ねてきた基本を大切にしながら「首を長く使う」という意識にも取り組んでいただきました🌼 ただ首を長くするのではなく、・鎖骨を […]
今日のレッスンのポイント💐 2025.7.12
【7月12日(土)】初級クラス💐 本日のテーマは【長い首を意識する】 です🩰✨ これまで大切に積み重ねてきた「身体を整えながら動く」という感覚に加えて、 🟡鎖骨をひろげながら下ろす🟣腕が少しつらい位置で使う🔴そして、長い […]
今日のレッスンもありがとうございました🕊️ 2025.7.11
【7月11日(金)】基礎クラス🕊️ 今日のレッスンも、基本を大切にしながら余裕のある方には＋αの意識ポイントをいくつか取り入れていただきました🩰 特に、レッスン前にもお伝えしていた「鎖骨を広げながら下げる」こと、そして「 […]
今日のレッスンのポイント🕊️ 2025.7.11
【7月11日(金)】基礎クラス🕊️ みなさん、おはようございます😊 本日の基礎クラスは、ストレッチから丁寧に進めていきます🩰順番にまだ慣れていない方は、まずは流れを把握するところからで大丈夫です🌱 少し余裕のある方は、足 […]