レッスンのポイント
今日のレッスンもありがとうございました🌈 2025.5.11
5/11（日）のレッスンもありがとうございました🩰 今日のレッスンでは、足裏の意識、特に「足の人さし指のつけ根で床を感じる意識」を重点的に取り組みました✨ この感覚をイメージすることで、軸足が安定します。床から離れてつ […]
今日のレッスンのポイント🌈 2025.5.11
5/11（日）基礎・ポアント基礎クラスのポイント🩰 おはようございます😊今日も気持ちよく動いていきましょう✨ 今月のレッスンでは、こんなことを意識して練習しています✨ ① プレパレーション前に身体を整える② 1曲の中で「 […]
今日のレッスンもありがとうございました💐 2025.5.10
5/10(土)のレッスンもありがとうございました🩰 今日のレッスンでも引き続き、・ストレッチで「手を腰にしたときの肩の下ろし方」や「ひじの意識」がアームス（腕）の 美しいラインにつながることを確認🌟 ・「骨盤周りを整えな […]
今日のレッスンのポイント💐 2025.5.10
5/10（土）基礎初級クラスのポイント🩰 皆さん、おはようございます😊 今月のレッスンでは、こんなことを意識して練習しています✨ ① プレパレーション前に身体を整える② 1曲の中で「整えるタイミング」を身につける③ 外く […]
今日のレッスンもありがとうございました🌼 2025.5.9
今日の基礎クラスでは、“身体を整える感覚”を大切にしながら練習しました。後半の動きがぐっと良くなった皆さんの様子に感動しました！
今日のレッスンもありがとうございました！ 2025.5.8
5/8(木)のレッスンもありがとうございました！ 今日は、「テンポよく進む場面も多いレッスンですが、身体を整え、脚のアンドゥオールや長さを意識しながら、音楽と一緒に気持ちよく動いていきましょう」ということを意識して取り組 […]
今日のレッスンのポイント 2025.5.8
5/8(木)初中級クラスのポイント🩰✨ 皆さん、おはようございます😊🌳✨今月は、こんなことを意識して練習しています♬.*ﾟ① プレパレーション前に身体を整える② 1曲の中で「整えるタイミング」を身につける③ […]
今日のレッスンもありがとうございました！2025.5.4
5/4(日)のレッスンもありがとうございました！ まずプレパレーションの前に身体を整えて、🍀①【1曲の中での身体を整えるタイミング】🍀②【外くるぶしからすね、付け根のアンドゥオールと長く脚を使う感覚】🍀③【いつもの音楽と […]
今日のレッスンのポイント 2025.5.4
5/4（日）基礎クラス🩰✨ 日曜基礎クラスの今日も、☝まずプレパレーション前に身体を整えて、☝①【1曲の中で身体を整えるタイミング】☝②【外くるぶしからすね（📌 外くるぶしを窪ませた時に凹むところ📌）、坐骨までつなげ […]