今日のレッスンのポイント🩰　2025.12.4

【12月4日(木)】
初中級クラス🩰

みなさん、おはようございます！
12月が始まりましたね😊🎄🎁
忙しさに追われがちな時期ですが、バレエで心と身体をほぐして、スッキリと過ごしていきましょう🩰✨

先月もみなさんそれぞれが、たくさんの発見や気づきを得ながらレッスンに取り組んでくださいました💐
そして、先週のレッスンでは、骨盤まわりを整えるためのイメージを、新しい表現でお伝えしました☝️

🔴左右のつけ根と仙骨を三角で結び、その三角形がゆがまないように保つ

という意識です。

「面としての三角」「線としての三角」「三角の中に軸が通るイメージ」など、感じ方は人それぞれ😊
正解はありませんので、ぜひご自身の身体が、いちばん心地よく整う感覚を探してみてください🩰✨

約1年取り組んでいただいている初中級の順番も、今月までの予定です🩰
テンポ良く進む、木曜初中級レッスンですが、
「あ！前よりもできるようになってる✨」と感じられる瞬間も増えてきましたね🎶

今日もみなさんそれぞれのテーマや、入門クラス、基礎クラスでの感覚・意識を大事にし、
楽しみながらレッスンを進めましょう🕊️

本日のレッスンも、よろしくお願いいたします😊🎶

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