今日のレッスンのポイント🪄 2025.5.25

【5月25日(日)】
今日のレッスンのポイント🩰

みなさん、おはようございます🌿
今日のバレエ時間も気持ちよく楽しんでいきましょう✨

⸜🌼⸝ 日曜日・基礎クラスのポイント ⸜🌼⸝
① 全身をバランスよく整えながら
② 足裏・指裏を意識し、脚全体でのアンドゥオールの感覚を大事にして
③ 音楽を感じながら、流れにのって動いていく🎵

この3つをレッスンの最初から最後まで大切にしていきましょう🕊️

💡上記を意識することで、
・身体の土台が安定し
・全身がスムーズにつながり
・腕や手の指先まで美しく動くようになります💫

その結果、動きの途中のプレパレーションが安定し、次の動きやバランスも取りやすくなります！
＝「1曲を通して、正しく使いながら大きく優雅に動ける」ように🌷

🩰ポアント基礎では、
バレエシューズでのレッスンを活かしながら、
「ポアントに乗りすぎず、引き上げて立つ」
という感覚をしっかり意識して、筋力アップを目指していきましょう💪

今日も新しい発見や、気づきのあるレッスンにしていただけるよう進めます☺️

今日のレッスンもよろしくお願いいたします🌈
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