今日のレッスンのポイント　2025.5.4

5/4（日）基礎クラス🩰✨

日曜基礎クラスの今日も、
☝‪‪まずプレパレーション前に身体を整えて、
☝①【1曲の中で身体を整えるタイミング】
☝②【外くるぶしからすね（📌 外くるぶしを窪ませた時に凹むところ📌）、坐骨までつなげる意識】
☝③【この音楽が流れてくると、自然に身体を整えながら、気持ちよく動くことができる🩰】
ということを意識しながらレッスンしていきましょう✨

そして今日も 、
☝④【ロンドジャンブでの1番通過の時の意識も、全ての動きにつながる】
ということもしっかりと練習していきます💪

ポアント基礎でも、バレエシューズレッスンでの⬆の①～④ことを意識しながら、色々な動きができる強い体幹と脚を身につけていきましょう(•̀ᴗ•́)و ̑̑

今日のレッスンもよろしくお願いいたします.･*’’*･.♬