今日のレッスンのポイント🐸✨ 2025.6.1

📅【6月1日(日)】
✨今日のレッスンのポイント✨

みなさん、おはようございます！
6月のスタートですね🐸✨
梅雨の時期もバレエ時間を心地よく楽しみながら、心と体を整えていきましょう🌿🌈

📍日曜日・基礎クラスのポイント
① 全身をバランスよく整える
② 足裏・指裏を意識して、脚全体でアンドゥオールの感覚を大切に
③ 音楽を感じて、流れにのって動くことを意識して🎼

引き続き今日もこの3つを、レッスンのはじめから最後まで大切にしていきましょう🌼

基礎クラスでは順番が比較的シンプルだからこそ、この意識を持つことで
・身体の土台が安定し
・全身がスムーズにつながり
・腕や手の指先まで美しく動かせるように✨
➡️「1曲を通して、正しく、大きく優雅に動ける」ことにつながります💫

🩰ポアント基礎クラスのポイント
「ポアントに乗りすぎず、引き上げて立つ」感覚を大切にして、
今後、安心して片脚で立てたり踊ることのできる筋力を、少しずつ積み上げていきましょう🦶💪

今日も、新しい気づきのあるレッスンにしていただけると嬉しいです🌷
本日もよろしくお願いいたします☺️
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