今日のレッスンのポイント🍀 2025.6.13

【6月13日(金)】
基礎クラス🩰✨

みなさん、おはようございます🎵
今日もお天気がよく、気持ちよく動けそうですね🌿
レッスンも心地よく進めていきましょう✨

🍀金曜日・基礎クラス🍀
☑ストレッチでバレエの身体への意識をはっきりとさせて🧘‍♀️、
☑バーレッスンでは身体を整え、土台を安定させながらもスムーズに動けることをイメージし💡、
☑センターレッスンでは、バーがなくても動けるバレエの筋力💪や、基本的な動きを身につけていきましょう✨

お声がけしながら進めていきますので、余裕のある方はアドバイスも取り入れてみてください😊

基礎クラス後のポアント入門では、
引き続きポアントで正しく、不安なく立てる筋力を強化していきます👣🩰
地道な練習の積み重ねによる、少しずつの変化を楽しんでください！

今日もご自身の身体と丁寧に向き合いながら、充実したバレエの時間にしていただけたら嬉しいです🌸
本日もよろしくお願いいたします✨
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