今日のレッスンのポイント🌿 2025.6.19

【6月19日(木)】初中級クラス🩰

おはようございます☀️
今日もバレエを通して、心と身体を整えていきましょう🌿

バーの順番は、だいぶ身体に入れてもらえていますね😊
さらに音楽にのってスムーズに動けるよう、イメージをふくらませてみてください🎵

センターレッスンも、脚の順番やアームスの流れを身体に入れながら、全体を通して心地よく踊れるよう、練習していきましょう✨

そして今日も、
① 全身をバランスよく整える
② 足裏・指裏を意識し、脚全体でアンドゥオールを意識
③ 尾骨をくるっと下げて、お腹を引き上げる
④ 音楽を感じて、流れにのって動く

この4つの意識を大切に🍀
意識し続けることで、身体のつながりや動きの安定につながっていきます🩰

それぞれのペースで、少しずつ前進していけるレッスンになりますように✨
本日もよろしくお願いいたします😊
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