今日のレッスンのポイント🌼 2025.6.27

【6月27日(金)】
🌼基礎クラス🌼

みなさん、おはようございます😊
今日もお天気が良く、気持ちよく動けそうですね☀️
レッスンも心地よく進めていきましょう🩰

今月、丁寧に取り組んでいただいているテーマは
【両脚のつけ根への意識】＋【お尻や尾骨を回す感覚】です🌿

この意識が身につくことで、
正しい身体の使い方でレッスンができるようになり、
ケガのリスクもぐんと減らせます💡

初心者の方は、まずはレッスン全体の動きに慣れることからで大丈夫です😊👌

基礎クラス後のポアント入門では、
引き続き、バレエシューズでもポアントでも
正しく、不安なく立てるための筋力を強化していきます💪🩰

このポアント入門クラスは初心者の方から初中級レベルの方まで、スタジオのみなさんが対象のクラスとなっていて、
バレエに必要な筋力を地道に積み重ねていく内容です✨

少しずつの変化を楽しみながら、
今日もご自身の身体と丁寧に向き合って、
充実したバレエの時間になりますように☺️

本日もどうぞよろしくお願いいたします♪
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