今日のレッスンのポイント🌿 2025.6.28

【6月28日(土)】
🌿初級クラス🌿

みなさん、おはようございます😊
今朝の身体の調子はいかがですか？
今日もご自身のペースで、心地よく動いていきましょう🩰✨

今月、丁寧に取り組んでいただいているテーマは
【両脚のつけ根への意識】＋【お尻や尾骨を回す感覚】です🌱

この意識が身につくと、
正しい身体の使い方ができるようになり、
全身のつながりがスムーズに✨
動きの安定にもつながっていきます。
レッスンを通して自然に意識できるようになると最強です💪！

ポアント初級では、
バレエシューズでのレッスンで得た意識・感覚・使い方を活かしながら、不安なく片脚で立つ力や、センターで動ける筋力を少しずつ強化していきましょう🩰

今日もご自身の身体と丁寧に向き合いながら、
少しでも前進を感じられる時間にしていただけたら嬉しいです♪

本日もどうぞよろしくお願いいたします💐
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