今日のレッスンのポイント🌼　2025.7.13

【7月13日(日)】
基礎クラス🌼

みなさん、おはようございます🍉

日曜基礎クラス、本日のテーマは
【背骨から頭頂までの意識と、肩から首のラインを美しく】 です🩰

土台となる足・脚・骨盤まわり、
そこから続く上体のつながりを丁寧に感じながら、
背骨〜頭頂までの意識と、首・肩のラインの美しさにも取り組んでいきましょう🌿

そのことによって、
いつもの日曜日レッスンとの身体や感覚の違いを
ご自身で実感していただけたら嬉しいです✨

🔸ポアント基礎🔸では、
最近継続して取り組んでいただいている
「足裏への意識と、全身へのつながり」を
どんな動きの中でも忘れずに意識できるように、
丁寧に練習していきましょう👣

みなさんの最近の上達ぶりからも、
今日もきっと充実したレッスンにしていただけるはずです🌈

本日もよろしくお願いいたします🕊️💫
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