今日のレッスンのポイント🌙　2025.7.18

【7月18日(金)】
基礎クラス🌙

みなさん、こんにちは😊

今日もストレッチから丁寧に進めていきます🧘‍♀️✨

🌱順番に慣れていない方は、まずは流れを把握するところからで大丈夫です！

🌷慣れている方は、これまで積み重ねてきた
足や脚・骨盤周辺の意識、そして上体の繊細なコントロールを活かしながら、

「足指の感覚を持ってルルヴェをする」🦶

というテーマにもぜひチャレンジしてみてください🩰
足指の感覚を意識することで、全身の連動がよりスムーズになります✨

今日も基礎力をしっかりと身につけながら、
一歩ずつステップアップしていけるレッスンにしていただけたら嬉しいです🌼

本日のレッスンもよろしくお願いいたします🕊️
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