今日のレッスンのポイント🎐　2025.7.24

【7月24日(木)】
初中級クラス🎐

みなさん、おはようございます😊

本日木曜・初中級クラスのテーマは
【脚のつけ根の意識を持ち続けて、脚を長く使う】です🩰

これまで大切に積み重ねていただいてきた
”足・脚の意識、そして骨盤周辺の安定感、上体の繊細なコントロール”

そこに、いつも以上に「脚のつけ根」を意識していくことで、
さらに大きく、のびやかに動ける身体に近づきます✨

今日はテンポよく進む予定ですが、
ぜひこのテーマにチャレンジしてみてください🎵

本日も、気づきと前進のあるレッスンにしていただけると嬉しいです🕊️
よろしくお願いいたします✨
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