今日のレッスンのポイント💫　2025.8.10

【8月10日(日)】
基礎クラス💫

みなさん、おはようございます！

今週のレッスンでは、
【音楽を感じながら、伸びやかに動いていく】
というテーマにチャレンジしていただいています✨

今日の日曜・基礎クラスでは、上記のテーマにチャレンジしつつ、
今まで身につけてきた以下のことを再確認してみましょう💪

🔹 仙骨とお腹、脚のつけ根とのつながり
🔹 脚をそれぞれの方向に出すときの、つけ根へのイメージ
🔹外くるぶし周辺の三角を作る意識と、筋力強化

後半のポアント基礎では、色々な動きが正しく、不安なくできるよう、練習を重ねていきましょう🩰💫

本日もよろしくお願いいたします🕊️
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