今日のレッスンのポイント💫　2025.8.24

【8月24日(日)】
基礎クラス・小作品クラス💫

みなさん、おはようございます！

今週のレッスンでは、みなさんに以下のことが効果的だと感じていただいています✨
🔹 仙骨と脚のつけ根とのつながり
🔹 背中とみぞおちあたりの引き上げ（力は抜くことが大事！）

前半のバレエシューズレッスンで、この意識と筋力を丁寧に身につけて、
後半のポアントレッスンでも活かせるようにしていきましょう💪
※背中とみぞおちあたりの引き上げの筋力は（※力は抜いて）、ポアントで立つときはもちろん、おりるときにとても重要です！

小作品クラスでの「あし笛の踊り」も、振りを進めます🩰
余裕のある方はトゥシューズでも挑戦してみてください！

本日もよろしくお願いいたします🕊️
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