今日のレッスンのポイント🩰　2025.8.28

【8月28日(木)】
初中級クラス🩰

みなさん、おはようございます☺️

先週のレッスンでは、みなさんに以下のことが効果的だと感じていただいています✨
🔹 仙骨と脚のつけ根とのつながり
🔹 背中とみぞおちあたりの引き上げ（力は抜くことが大事！）

ストレッチとバーでのプリエの時に、このことイメージしてみてください🎵
その後は、音楽を感じながら伸びやかに動いていきましょう！

今日も一緒に楽しくレッスンしていきましょう🩰✨

本日もよろしくお願いいたします🕊️
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