今日のレッスンのポイント🌿　2025.8.29

【8月29日(金)】
基礎クラス🌿

みなさん、おはようございます😊

先週～今週のレッスンでは、みなさんに以下のことが効果的だと感じていただいています✨
🔹 仙骨と脚のつけ根とのつながり
🔹 背中とみぞおちあたりの引き上げ（力は抜くことが大事！）

今のみなさんにはこのこと、特に「背中とみぞおちあたりの引き上げ」をイメージできることが、さらに動きやすくなっていただくたのに最強です💪

今日もストレッチからお声がけしながら進めますので、「背中とみぞおちあたりの引き上げ」を少しずつ身につけていきましょう！

ポアント入門では引き続き、バレエに必要な筋力・意識・感覚を丁寧に育てていきます🩰✨

今日も基礎力をしっかり育てながら、発見や気づきのあるレッスンとなりますように🕊️
本日のレッスンもよろしくお願いいたします😊
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