今日のレッスンのポイント💐　2025.8.30

【8月30日(土)】
初級クラス💐

みなさん、おはようございます☺️
今日も暑い一日になりそうですが、体調に気をつけながらレッスンをしていきましょう！

今週のレッスンでは、みなさんに以下のことが効果的だと感じていただいています✨
🔹 仙骨と脚のつけ根とのつながり
🔹 背中とみぞおちあたりの引き上げ
🔹 外くるぶしから小指にかけての△（三角）のイメージ

この感覚を持続することがなかなか難しいのですが、まずはストレッチとバーでのプリエの時にイメージしながら進めてみましょう💪

バレエシューズレッスン後のポアント初級では、基礎力をつけながらも、動ける身体を作っていきます🩰✨

本日もよろしくお願いいたします🕊️
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