今日のレッスンのポイント💫　2025.8.31

【8月31日(日)】
基礎クラス💫

みなさん、おはようございます！

今週のテーマ、
🔹 仙骨と脚のつけ根とのつながり
🔹 背中とみぞおちあたりの引き上げ
🔹 外くるぶしから小指にかけての△（三角）のイメージ
このことを、基礎クラスの今日も引き続き身につけていきましょう☺️✨

ポアント基礎でも、引き上げの筋力を活かしながら動けるよう、練習をしていきます🩰🎶

本日もよろしくお願いいたします🕊️
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