今日のレッスンのポイント💐　2025.9.27

【9月27日(土)】
初級クラス💐

みなさん、おはようございます☺️🌿

今週みなさんに実感していただいている、
🔶仙骨を下げて下腹部を引き上げ、脚のつけ根の感覚につなげる
🔶脚のつけ根を「クルッ」と回して、足首三角までつなげて動かす
🔶背中とみぞおちを引き上げる（力を入れないように注意！）
このことの大切さ、身体の変化を、今日のレッスンでも探求していきましょう！💪✨

そして、「つま先を伸ばす」とは？
昨日のポアント入門でトレーニングしたことを、今日もレッスンの最初に確認したいと思います☺️👣

ポアント初級では、バレエシューズレッスンを活かして、トゥシューズで安定しながらも、しっかり動ける身体を身につけていきましょう！🩰

今日も、発見や気づきのあるレッスンにしていただけたら嬉しいです🎶
本日もよろしくお願いいたします🕊️
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