今日のレッスンのポイント💫　2025.9.7

【9月7日(日)】
基礎クラス💫

みなさん、おはようございます！
今朝も涼しくて清々しい朝ですね🌿
気持ちのよいお天気の今日も、ご自身の身体と対話しながら、一緒に楽しくレッスンをしていきましょう☺️✨

先月からの、
🔹 仙骨と脚のつけ根とのつながり
🔹 背中とみぞおちあたりの引き上げ
の意識がだいぶ身体に入ってきていただけているので、今週「再来」した
🔶坐骨のイメージ
を持ち続けられると、全身の動きが今まで以上に整ってきます！
基礎クラスの今日は、「坐骨のイメージ」を探求してみてください💪

昨日のポアント初級でも「坐骨のイメージ」を持ち続けられることで、しっかりと立てたり、動けてもらえていましたので、バレエシューズレッスンでの探求を活かしながら、ポアント基礎でも練習してきましょう🩰💪

今、みなさんがぐんと上達し、前進できる時期が来ています✨
ぜひ「探求」する気持ちを大切にしながら、レッスンを進めてみてください！

本日もよろしくお願いいたします🕊️
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