今週のレッスンポイント🌱　2026.2.19

🌱2026年2月19日（木）

みなさん、おはようございます😊
寒さの中にも、少しずつ春へ向かう空気を感じる頃となりました🌷
今週も、ご自身の身体と丁寧に向き合いながら、レッスンを積み重ねていきましょう✨

📍それでは、今週のレッスンのポイントです🩰

💡先週のレッスンでも、
「ライズアップとライズダウンでの身体の感覚を、どの動きでも使う」
ということをお伝えしました。

そのことによって、
「脚のつけ根の意識・脚の引き上げ・足の感覚の大切さ」を
改めて確認しながら取り組んでいただく時間となりました。

レッスンを通して、
「身体が整い、動きがつながる」
という感覚を持てた方も多いのではないでしょうか😊

今週もこの感覚を大切に、さらに深めていきましょう💪✨

そして今週は、
🌿「ご自身のレッスンテーマ」🌿
を持って取り組んでみましょう。

例えば…

🍀 バレエ歴の浅い方
・入門クラスの順番に慣れる
・レッスンを通して、バレエの姿勢を意識し続ける

🕊️ 基礎・初級・初中級クラスも受講されている方
・プレパレーションの段階で、全身を整える習慣をつける
・ライズアップとライズダウンの感覚を、動きの中で保ち続ける
・順番を“覚える”だけでなく、身体に馴染ませていく

🩰 4月の本番に向けて取り組んでいる方
・音楽と動きのつながりをより深める
・表情や内面の表現まで含めて、1曲を完成させていく
・「あし笛」での立ち位置や動線を確実に把握し、
12人で動きも心もそろえながら、作品を少しずつ深めていく

など、
その日のテーマを心に置きながら、
一つひとつ丁寧に取り組んでみてください✨

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📍各レッスンのご予約状況です

🔴2月19日（木）
🔸 11：00／初中級クラス（ポアント初中級）🔸
【ご予約状況：8名様】

🔴2月21日（土）
🔸 11：00／入門クラス・ポアント入門🔸
【ご予約状況：11名様】

🔴2月22日（日）
🔸 11：00／基礎クラス（ポアント基礎）🔸
【ご予約状況：17名様（うちジュニア9名）】

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今週も、みなさんと実りあるバレエの時間をご一緒できることを楽しみにしています🩰✨
どうぞよろしくお願いいたします🕊️

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