パーソナルレッスン🩰✨ 2025.6.1

【6月1日(日)】
本日のパーソナルレッスン🌟

ご受講くださったのは、
🌺スタジオ歴19年目のKMさん
💐大人からバレエを始めて12年目のKKさん
🌷スタジオ歴4年目のOTさん
の3名の方でした🩰✨

今回も先月・先々月に続き、
「片脚でのポアントワークを安定させたい」
という目標に向けてのレッスンでした🦶🎯

午前の基礎クラスでの大きな気づき
“いつも以上に尾骨をくるっと下げて、お腹を引き上げる”
という感覚をすぐに取り入れ、
「そのことが他の部位にどうつながり、どう安定するか」
を、皆さんご自身の身体と丁寧に対話しながら調整されていました🪞🌿

最後には、脚の疲労を感じながらも、細やかな調整を重ねた強い体幹と脚でピケでしっかり立てるように✨👏

そして今月末からは小作品クラスもスタートします💃🎶
「今日のような“ピケで立つ振り”例えばピケアラベスクやピケパッセなどを多く取り入れることは、テクニックや身体の使い方の向上にも効果的ですね💡」というお話もさせていただきました🩰

スタジオのみなさんにも、小作品クラスを通して様々な力や表現を身につけていただけたら嬉しいです☺️

今日も意識高く前向きな姿勢が光る、素晴らしいパーソナルレッスンとなりました🌈✨
今月の変化・進化されるお姿をとても楽しみにしています！
✻˸ꕤ˸⋆。✻˸ꕤ˸⋆。✻˸ꕤ˸⋆。