今日のレッスンもありがとうございました💫 2025.5.16

5/16(金)のレッスンもありがとうございました！🩰

金曜夜・基礎クラスの今日のレッスンでは、
足裏の意識、特に「足の人さし指のつけ根で床を感じる」意識を皆さんに頑張っていただきました✨

この足指の裏の感覚がしっかり持てると、
土台となる足、支えとなる脚の安定感がしっかりしてきます。

今日はさらに、タンジュで脚を出す時の、アンドゥオールが効いてくる様子がとてもよく見えました！

どういうことかというと──
「足指の裏の意識」＋「外くるぶしの意識」がつながることで、
👉 かかとが前に出やすくなり
👉 すねへの意識が持ちやすくなって
👉 結果的に、ひざの引き上げや脚全体のアンドゥオールへとつながる！

という流れが、皆さんの動きの中に見えて、とても嬉しくなりました✨

そんなレッスンに夢中になりすぎて、
順番が「？？？」となってしまう方が出没する場面もありましたが（笑）、それもまた大人クラスならではの楽しさですね😂

一日の締めくくりにバレエに来てくださった皆さんの集中力と努力で、私も楽しく、充実したレッスンを進めさせていただきました！
いつも本当にありがとうございます🌿

次回のレッスンもどうぞよろしくお願いいたします🕊️
✻˸ꕤ˸⋆。✻˸ꕤ*˸⋆。✻˸ꕤ*˸*⋆。