今日のレッスンもありがとうございました🌱 2025.5.23

【5/23(金)】
今日のレッスンもありがとうございました🩰🌿

今日は最初のストレッチで、ひとつひとつの意味や、身体の使い方を意識しながら丁寧に取り組んでいただけたので、より深い理解と身体づくりにつながりました😊

その結果、バーレッスンでは「プレパレーション前に身体を整える」ことがしっかりとできていて、音楽が流れてからの身体の意識・動きの質がとてもよかったです✨

特に今日は「腰でバランスを取らず、尾骨を下げてお腹を尾骨と近づける」という意識がみなさんの身体に効果的で、どんどん調整が深まっていきました！

また、「両手バーの感覚を片手バーにも活かす」ことも自然にできていて、とても素晴らしかったです👏

センターレッスンでも、「安定しながらも伸びやかな動き」ができている様子が見られました🎵

ポアント入門は、地味に見えつつも“これぞ基礎の基礎！”という内容で、これからもバレエを長く楽しく続けていただくための土台を、じっくり積み重ねていただきました🩰💪

大人バレエの上達は“年単位”な部分もありますが、日々前進されている皆さんの姿に、私もいつも励まされています🌸

次回のレッスンもよろしくお願いいたします☺️
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