今日のレッスンもありがとうございました🌼 2025.5.9
5/9(金)のレッスンもありがとうございました🩰
今日のレッスンでは、
・ストレッチで「手を腰にしたときの肩の下ろし方」
や、「ひじの意識」が、アームス(腕)の美しい
ラインにつながることを確認🌟
・「骨盤周りを整えながら、
外くるぶし〜すねの意識を持ち続けて動くこと」
に重点を置いて取り組みました✨
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🔸バーレッスン前半でしっかり意識していただけた
ので、後半の動きの質がとても良くなりました!
🔸体幹の安定感も高まり、
センターでは足の動きがだいぶスムーズに✨
🔸アラセゴンのアームスもとてもきれいな形で、
身体をサポートしてくれていました👏
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🩰ポアント入門でも、
バレエシューズレッスンの感覚を活かして、
皆さんそれぞれが「整った身体の良い位置」を
少しずつ見つけてくださっていて、
とてもよかったです🌿
この感覚は、これからの上達にとって、
大きな鍵になります💡
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とても繊細な意識だからこそ、
良い感覚に持っていくのは難しいのですが、
私の声かけに丁寧に反応していただけることで、
動きやラインがどんどん洗練されてきています✨
これからも【身体への意識】を大切に、
丁寧な積み重ねを一緒に続けていきましょう😊
次回のレッスンも
どうぞよろしくお願いいたします🕊
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