今日のレッスンもありがとうございました🌼 2025.5.9

5/9（金）のレッスンもありがとうございました🩰

今日のレッスンでは、
・ストレッチで「手を腰にしたときの肩の下ろし方」
　や、「ひじの意識」が、アームス（腕）の美しい
　ラインにつながることを確認🌟

・「骨盤周りを整えながら、
　外くるぶし〜すねの意識を持ち続けて動くこと」
　に重点を置いて取り組みました✨

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🔸バーレッスン前半でしっかり意識していただけた
　ので、後半の動きの質がとても良くなりました！

🔸体幹の安定感も高まり、
　センターでは足の動きがだいぶスムーズに✨

🔸アラセゴンのアームスもとてもきれいな形で、
　身体をサポートしてくれていました👏

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🩰ポアント入門でも、
バレエシューズレッスンの感覚を活かして、
皆さんそれぞれが「整った身体の良い位置」を
少しずつ見つけてくださっていて、
とてもよかったです🌿

この感覚は、これからの上達にとって、
大きな鍵になります💡

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とても繊細な意識だからこそ、
良い感覚に持っていくのは難しいのですが、

私の声かけに丁寧に反応していただけることで、
動きやラインがどんどん洗練されてきています✨

これからも【身体への意識】を大切に、
丁寧な積み重ねを一緒に続けていきましょう😊

次回のレッスンも
どうぞよろしくお願いいたします🕊
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