今日のレッスンもありがとうございました🌙　2025.8.1

【8月1日(金)】
基礎クラス🌙

本日のレッスンもありがとうございました🌿

今日は、仙骨と脚のつけ根との関係を意識しながら、
つけ根の奥をコントロールする感覚を丁寧に取り組んでいただきました🌱

その結果、パッセバランスが安定し、ジャンプも軽やかに✨

センターでのピルエットでは、
上記のことを意識しながら、軸足が一緒に回ってしまわない感覚を大事にすることによって、
バランスの“見える”ピルエットに近づいていただけました🌸

比較的シンプルな順番の基礎クラスだからこそ、
身体と意識をじっくり整えることができます🕊️

今日の取り組みが、きっと次のレッスンにもつながっていくはずです✨
次回のみなさんとのレッスンも楽しみにしています☺️
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