大人バレエ初心者
2025年10月・11月 見学・無料体験レッスンご予約可能なクラスのご案内🗓️
2025年10、11月は、以下のクラスでのご見学、無料体験レッスンのご予約が可能です。お問い合わせの際、ご希望のお日にち（第1希望と第2希望）をご記入いただけますと幸いです。 【大人クラス・入門】※初心者の方も対象🟣金曜 […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.9.26
【9月26日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます😊✨ 先週から今週にかけて以下のことの重要性、有効性を実感していただいています🩰🔶仙骨を下げて下腹部を引き上げ、脚のつけ根の感覚につなげる🔶脚のつけ根を「クル […]
今日のレッスンのポイント🌱 2025.9.20
【9月20日(土)】入門クラス🌱 みなさん、おはようございます😊この数日、急に涼しくなってきましたね🌿体調管理に気をつけながら、今日もバレエのレッスンで免疫力も気持ちもアップしていきましょう🩰✨ 土曜日入門クラス🎵足裏・ […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.9.12
【9月12日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます😊 先週から坐骨のイメージの重要性が再来していますが、そこに、昨日のレッスンでみなさんにさらに発見していただいた🔶内転筋（後ろ側）を回して（アンドゥオールして […]
今日のレッスンのポイント🌱 2025.9.6
【9月6日(土)】入門クラス🌱 みなさん、おはようございます😊いつもより涼しくて清々しい朝ですね✨気持ちのよいお天気の今日も、一緒に楽しくレッスンをしていきましょう！🌿 土曜日入門クラス🎵足裏・足指ほぐしからビー玉トレー […]
今日のレッスンのポイント🌙 2025.9.5
【9月5日（金）】基礎クラス🌙 みなさん、こんにちは😊✨ 9月も、今のみなさんに身につけていただけると最強な、以下のことに取り組んでみてください🩰✨🔹 仙骨と脚のつけ根とのつながり🔹 背中とみぞおちあたりの引き上げ🔹 […]
今日のレッスンのポイント🌱 2025.8.23
【8月23日(土)】入門クラス🌱 みなさん、おはようございます😊 土曜日入門クラス🎵足裏・足指ほぐしからビー玉トレーニングまで、しっかりと土台を目覚めさせながら、今月をスタートさせていきましょう！そしていつものストレッチ […]
今日のレッスンのポイント🌙 2025.8.22
【8月22日（金）】基礎クラス🌙 みなさん、こんにちは😊夜もまだまだ暑そうですが、バレエで心と身体をリフレッシュしていきましょう🩰✨ 7月のテーマでもよく出てきて、レッスンでも意識をしてもらっていた【仙骨と脚のつけ根 […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.8.8
【8月8日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます😊 いつもストレッチから、一つひとつ丁寧に取り組んでいただいている基礎クラス🧘♀️✨今日は、その積み重ねてきたご自身を信じて、【音楽を感じながら、伸びやかに動 […]
今日のレッスンのポイント🌱 2025.8.2
【8月2日(土)】入門クラス🌱 みなさん、おはようございます😊🌻 8月1回目の土曜日入門クラスです🎵足裏・足指ほぐしからビー玉トレーニングまで、しっかりと土台を目覚めさせながら、今月をスタートさせていきましょう！そしてい […]