バレエ初心者

2025年7月23日

「ジュテの正しいやり方が知りたい！」そんな大人バレエ初心者さんへ。バットマン・ジュテの基本・ポイント・自宅練習法まで、丁寧にわかりやすく解説します。

2025年7月22日

「なんとなく不調」から抜け出すヒントを、大人バレエ講師が提案。体を整える習慣やリラクゼーション、食・睡眠のケアまで、心地よく踊れる毎日のための体調管理術をお届けします。

2025年7月5日

【7月4日(金)】🌜基礎クラス🌜 今日のレッスンもありがとうございました！今日は、途中からいつもの基礎クラスの順番を少し変えながら進めてみました✨ 複雑な順番ではないけれど、身体への意識の持っていき方がいつもより難しい […]

2025年6月25日

大人になった今こそ味わえるバレエの心地よさ。忙しい毎日でも自分らしさを取り戻し、心と体を整えるヒントを総まとめ。読了後には、またレッスンに行きたくなる温かな余韻が残ります♪

2025年6月22日

バレエ初心者さんが感じやすい「不安あるある」を、講師の視点からやさしく解説。恥ずかしさ・体型・柔軟性・人間関係など、よくあるモヤモヤに寄り添いながら、大丈夫と思えるヒントをお届けします。

2025年6月16日

忙しくても大丈夫♪大人バレエを楽しく続けている人がやっている、毎日を心地よくする7つの習慣。ちょっとした工夫で、あなたも続けられるように。

2025年5月9日

大人バレエ初心者のためのやさしい入門ガイド。姿勢・柔軟・レッスン準備・レオタード選びのコツをわかりやすくご紹介。