マキコバレエスタジオ
今日のレッスンもありがとうございました🌿 2025.7.25
【7月25日(金)】基礎クラス🌿 本日も素晴らしい時間を、みなさんと一緒に過ごすことができました✨ 本日のテーマは【脚のつけ根からつま先まで、アンドゥオールをしながら脚のラインを“通す”意識】🌿 バーレッスン前半では、仙 […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.7.25
【7月25日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます😊 今日もストレッチから丁寧に進めていきます🧘♀️✨そのなかで、これまで積み重ねてきた足や脚・骨盤周辺の意識、そして上体の繊細なコントロールを活かしながら、 […]
今日のレッスンもありがとうございました🎐 2025.7.24
【7月24日(木)】初中級クラス🎐 今日のレッスンもありがとうございました🩰✨ 本日のテーマ【脚のつけ根の意識を持ち続けて、脚を長く使う】✨ そのためにバーの前半では骨盤まわりの意識を明確にし、後半〜センター前半では脚の […]
今日のレッスンのポイント🎐 2025.7.24
【7月24日(木)】初中級クラス🎐 みなさん、おはようございます😊 本日木曜・初中級クラスのテーマは【脚のつけ根の意識を持ち続けて、脚を長く使う】です🩰 これまで大切に積み重ねていただいてきた”足・脚の意識、そして骨盤周 […]
今日のレッスンもありがとうございました🌼 2025.7.20
【7月20日(日)】基礎クラス🌼 今日は比較的テンポよく進んだレッスンでしたが、これまで積み重ねてきた基本を大切にしながら、その時その時の声かけにも丁寧に反応していただき、とても充実した時間となりました😊 毎回のアドバイ […]
今日のレッスンのポイント💫 2025.7.20
【7月20日(日)】基礎クラス💫 みなさん、おはようございます🌿 日曜基礎クラス、本日のテーマは【足指の感覚と足裏のツボの引き上げ】です✨ レッスン前には、足裏・足指をほぐしながら、👣足指グーパー🎯足裏のツボほぐし🔵ビー […]
今日のレッスンもありがとうございました🌼 2025.7.19
【7月19日(土)】入門クラス🌼 入門クラスバージョンのストレッチでは、【足指と足裏の感覚を目覚めさせる】ということに、しっかりと取り組んでいただきました🦶✨そのことにより、バーレッスンでの骨盤や上半身のコントロールの意 […]
今日のレッスンもありがとうございました🌙 2025.7.18
【7月18日(金)】基礎クラス🌙 今日のレッスンも、基本を大切にしながら余裕のある方には＋αの意識ポイントにチャレンジしていただきました😊 中でも、レッスン前の投稿でもお伝えした「足指の感覚を持ってルルヴェをする」意識🦶 […]
今日のレッスンのポイント🌙 2025.7.18
【7月18日(金)】基礎クラス🌙 みなさん、こんにちは😊 今日もストレッチから丁寧に進めていきます🧘♀️✨ 🌱順番に慣れていない方は、まずは流れを把握するところからで大丈夫です！ 🌷慣れている方は、これまで積み重ねてき […]