呼吸と姿勢

【14】姿勢が変わると気持ちも変わる🌿バレエで整える美しい立ち方新着!!

姿勢を整えたい方へ。バレエの立ち方や呼吸の意識から始める、大人女性のための姿勢改善ガイド。美しさと心の安定を育むヒントをご紹介します。