大人バレエ初心者
今日のレッスンのポイント🌿 2025.10.24新着!!
【10月24日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます🌰✨今日も基礎クラスのレッスンで、身体も感覚も整えていきましょう🩰 動き出す前に、①②③の意識を大切に☝️① 足裏で床を感じる② 仙骨とお腹をセットし、脚の […]
今日のレッスンのポイント🌱 2025.10.18
【10月18日(土)】入門クラス🌱 みなさん、おはようございます😊寒暖差などで体調も不安定になりがちですが、今日もバレエのレッスンで免疫力も気持ちもアップしていきましょう🩰 土曜日入門クラスです🎵足裏・足指ほぐしやトレー […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.10.10
【10月10日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます🌰✨ 今日も基礎クラスのレッスンで、身体も感覚も整えていきましょう🩰 ① 足裏で床を感じる② 仙骨とお腹をセットし、脚のつけ根の存在を感じる③ 頭と肩の距離 […]
今日のレッスンのポイント🌱 2025.10.4
【10月4日(土)】入門クラス🌱 みなさん、おはようございます😊10月に入り、グッと涼しくなってきましたね🍂体調管理に気をつけながら、今日もバレエのレッスンで免疫力も気持ちもアップしていきましょう🩰✨ 土曜日入門クラス🎵 […]
今日のレッスンのポイント🌙 2025.10.3
【10月3日（金）】基礎クラス🌙 みなさん、こんにちは😊🍁10月1回目の基礎クラス🎶丁寧に身体を整えていきましょう✨ 先月もたくさんの発見、気づきのあるレッスンをしていただけています！🔶仙骨を下げて下腹部を引き上げ、脚 […]
2025年10月・11月 見学・無料体験レッスンご予約可能なクラスのご案内🗓️
2025年10、11月は、以下のクラスでのご見学、無料体験レッスンのご予約が可能です。お問い合わせの際、ご希望のお日にち（第1希望と第2希望）をご記入いただけますと幸いです。 【大人クラス・入門】※初心者の方も対象🟣金曜 […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.9.26
【9月26日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます😊✨ 先週から今週にかけて以下のことの重要性、有効性を実感していただいています🩰🔶仙骨を下げて下腹部を引き上げ、脚のつけ根の感覚につなげる🔶脚のつけ根を「クル […]
今日のレッスンのポイント🌱 2025.9.20
【9月20日(土)】入門クラス🌱 みなさん、おはようございます😊この数日、急に涼しくなってきましたね🌿体調管理に気をつけながら、今日もバレエのレッスンで免疫力も気持ちもアップしていきましょう🩰✨ 土曜日入門クラス🎵足裏・ […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.9.12
【9月12日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます😊 先週から坐骨のイメージの重要性が再来していますが、そこに、昨日のレッスンでみなさんにさらに発見していただいた🔶内転筋（後ろ側）を回して（アンドゥオールして […]
今日のレッスンのポイント🌱 2025.9.6
【9月6日(土)】入門クラス🌱 みなさん、おはようございます😊いつもより涼しくて清々しい朝ですね✨気持ちのよいお天気の今日も、一緒に楽しくレッスンをしていきましょう！🌿 土曜日入門クラス🎵足裏・足指ほぐしからビー玉トレー […]