大人バレエ 初心者
今日のレッスンもありがとうございました🕊️ 2025.7.11
2025年7月11日
【7月11日(金)】基礎クラス🕊️ 今日のレッスンも、基本を大切にしながら余裕のある方には＋αの意識ポイントをいくつか取り入れていただきました🩰 特に、レッスン前にもお伝えしていた「鎖骨を広げながら下げる」こと、そして「 […]
バレエの姿勢を整える意識のコツ⚖️下半身編｜骨盤を安定させる5つのポイント【#22】
2025年7月1日
骨盤がグラつく…？下半身が安定しない原因は、実は“骨盤の位置”かもしれません。大人バレエでもすぐに試せる「骨盤を安定させる５つのコツ」をやさしく解説します。