姿勢

バレエの姿勢を整える意識のコツ🌿上半身・背中編｜美しく見せる4つのポイント【#21】

バレエ 姿勢を整える4つの意識ポイントを、背骨・肩甲骨・首まわりにしぼってご紹介🧍‍♀️「引き上げ」ってどう意識すればいい？そんな疑問に、わかりやすく実践的にお応えします✨