姿勢改善
【18】忙しい大人のためのバレエ時間⏳週1でも変わる心と体新着!!
2025年6月24日
忙しくても大丈夫。週1回のバレエでも、姿勢・心・柔軟性にうれしい変化が🌿「自分のための時間」が日常を整えます。続けやすい工夫やQ&Aも紹介♪
【14】姿勢が変わると気持ちも変わる🌿バレエで整える美しい立ち方新着!!
2025年6月22日
姿勢を整えたい方へ。バレエの立ち方や呼吸の意識から始める、大人女性のための姿勢改善ガイド。美しさと心の安定を育むヒントをご紹介します。
【7】バレエで整う美姿勢と心🩰健康と美容にうれしい5つのヒント
2025年6月17日
バレエで整う美姿勢と心。猫背対策や代謝アップ、美容やメンタルケアにも効果的な、大人バレエの魅力をご紹介。姿勢・健康・美容が気になる方へ。