心と体の変化

40代からバレエを始めた私が変われた理由🩰大人の習い事ビフォーアフター【＃11】

40代からバレエを始める方が増えています。最初の不安を乗り越えた先にある、心と体の変化や気づきを、講師の視点から丁寧にご紹介します。