松本市大人バレエ
今日のレッスンのポイント🌙 2025.8.1
【8月1日（金）】基礎クラス🌙 みなさん、こんにちは😊いよいよ8月がスタートしました🌻暑さの続く毎日ですが、バレエで心と身体をリフレッシュしていきましょう🩰✨ 本日もストレッチから丁寧に進める予定です🧘♀️ 🌱 順 […]
今日のレッスンもありがとうございました🍉 2025.7.31
【7月31日(木)】入門クラス🍉 今日のレッスンもありがとうございました🩰✨ 最初に入門クラスならではのビー玉トレーニングや、普段のストレッチも丁寧に取り組んでいただきました👣バーレッスンでは仙骨と脚のつけ根の関係、体重 […]
今日のレッスンのポイント🍉 2025.7.31
【7月31日(木)】入門クラス🍉 みなさん、おはようございます😊 7月最終日の入門クラスです🌿今日は、足裏・足指ほぐしからビー玉トレーニングまで、しっかりと土台を目覚めさせていきましょう。そのあとは、いつものストレッチで […]
今日のレッスンもありがとうございました💫 2025.7.27
【7月27日(日)】基礎クラス／小作品クラス💫 今日はいつもより少し限られたスペースでのレッスンでしたが、皆さんがご自身の身体と丁寧に向き合い、他の方へのアドバイスもご自身に照らし合わせながら取り組んでくださる様子がとて […]
今日のレッスンのポイント💫 2025.7.27
【7月27日(日)】基礎クラス💫 今週のレッスンでは、以下のポイントを意識していただくことで、全身が整い、質の高い動きへとつながっています✨ 🟠 仙骨とお腹を近づけるイメージ🟠 脚のつけ根への意識🟠 脚を前・横・後ろに出 […]
今日のレッスンもありがとうございました🌻 2025.7.26
【7月26日(土)】初級クラス🌻 今日のレッスンもありがとうございました✨ 前半のバーレッスンでは、テンポよく進む中でも、🔹 仙骨とお腹を近づけるイメージ🔹 脚のつけ根への意識🔹 脚を前・横・後ろに出すときのつけ根のイメ […]
今日のレッスンのポイント🌻 2025.7.26
【7月26日(土)】初級クラス🌻 みなさん、おはようございます☺️ 今週のレッスンでは、以下のポイントを意識していただくことで、全身が整い、質の高い動きへとつながっています✨ 🔹 仙骨とお腹を近づけるイメージ🔹 脚のつけ […]
今日のレッスンもありがとうございました🌿 2025.7.25
【7月25日(金)】基礎クラス🌿 本日も素晴らしい時間を、みなさんと一緒に過ごすことができました✨ 本日のテーマは【脚のつけ根からつま先まで、アンドゥオールをしながら脚のラインを“通す”意識】🌿 バーレッスン前半では、仙 […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.7.25
【7月25日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます😊 今日もストレッチから丁寧に進めていきます🧘♀️✨そのなかで、これまで積み重ねてきた足や脚・骨盤周辺の意識、そして上体の繊細なコントロールを活かしながら、 […]
今日のレッスンもありがとうございました🎐 2025.7.24
【7月24日(木)】初中級クラス🎐 今日のレッスンもありがとうございました🩰✨ 本日のテーマ【脚のつけ根の意識を持ち続けて、脚を長く使う】✨ そのためにバーの前半では骨盤まわりの意識を明確にし、後半〜センター前半では脚の […]