大人になって始めたバレエ。最初は不安だったけど、続けてみると想像以上の“ごほうび”が…！身体も心も前向きになれる、大人バレエの魅力をご紹介します🌸
大人バレエのある日々を心地よく整える5つのヒント。ホットヨガや入浴法、食事・ご褒美アイテムも紹介しています♪
