自分時間
今週のレッスンポイント🍀 2026.3.12新着!!
🍀2026年3月12日（木） みなさん、おはようございます😊✨今週も、それぞれのペースで一歩ずつ積み重ねていきましょう！ 📌それでは、今週のレッスンのポイントです🩰 💡先週からお伝えしている【みぞおちの引き上げ】 今週も […]
今週のレッスンポイント🌷 2026.2.26
🌷2026年2月26日（木） みなさん、おはようございます😊2月も最終週となり、ここ数日の暖かさに春の気配を感じますね🌷今週も、ご自身の身体と静かに向き合いながら、日々の積み重ねを大切にしていきましょう✨ 📍それでは、今 […]
2026年3月・4月 見学・無料体験レッスンご予約可能なクラスのご案内🗓️
2026年3月、4月は、以下のクラスでのご見学、無料体験レッスンのご予約が可能です。お問い合わせの際、ご希望のお日にち（第1希望と第2希望）をご記入いただけますと幸いです。 【大人クラス・入門】※初心者の方も対象🟣金曜 […]
今週のレッスンポイント🌼 2026.2.12
🌼2026年2月12日（木） みなさん、おはようございます😊立春を迎え、春へ向かう季節となりました🌱とはいえ、まだまだ寒い日が続いていますが、今週もご自身のペースを大切にしながら、レッスンを積み重ねていきましょう✨ 📍そ […]
2026年1月・2月 見学・無料体験レッスンご予約可能なクラスのご案内🗓️
2026年1月、2月は、以下のクラスでのご見学、無料体験レッスンのご予約が可能です。お問い合わせの際、ご希望のお日にち（第1希望と第2希望）をご記入いただけますと幸いです。 【大人クラス・入門】※初心者の方も対象🟣金曜 […]
今日のレッスンのポイント💐 2025.12.27
【12月27日(土)】初級クラス💐 みなさん、おはようございます⛄✨ いよいよ、今年最終のレッスン日となりましたね😊 この一年、レッスンを重ねる中で、思うようにいった日も、うまくいかなかった日も、そのすべてが今の身体と感 […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.12.20
【12月20日(土)】入門クラス🌿 みなさん、おはようございます🎅🦌 今日は、今年最後の入門クラスです✨6月から始まった入門クラス。足裏ほぐしから身体の使い方、アームス（腕）の使い方、立ち方など、ひとつひとつを丁寧に積み […]
今日のレッスンのポイント🌿🌙 2025.12.19
【12月19日(金)】基礎クラス🌿フリークラス🌙 みなさん、おはようございます🎄✨12月も後半となり、日々のレッスンで大切にしてきたことが、少しずつ身についてきていることを感じている方も多いのではないでしょうか😊🎶 今 […]
今日のレッスンのポイント🩰 2025.12.18
【12月18日(木)】初中級クラス🩰 みなさん、おはようございます❄️✨12月も後半に入り、今年のレッスンを通して“一つひとつの積み重ねの大切さ” を、より実感されている頃ではないでしょうか😊🎶 今日の初中級クラスは、今 […]
今日のレッスンのポイント🩰 2025.12.11
【12月11日(木)】初中級クラス🩰 みなさん、おはようございます❄️✨12月も半ばに近づき、今年のレッスンを通して “一つひとつの積み重ねの大切さ” を感じていただけているのではないでしょうか😊🎶 今日の初中級クラスで […]