40代バレエ
【11】40代からバレエを始めた私が変われた理由🩰大人の習い事ビフォーアフター新着!!
2025年6月20日
40代からバレエを始める方が増えています。最初の不安を乗り越えた先にある、心と体の変化や気づきを、講師の視点から丁寧にご紹介します。
【8】40代・50代のためのバレエ式ダイエット🌿心地よく動いて体を整える方法
2025年6月18日
40代・50代からでも無理なく始められる「バレエ式ダイエット」。心地よく動いて体も心も整える、やさしい習慣をご紹介します。
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