50代バレエ
【8】40代・50代のためのバレエ式ダイエット🌿心地よく動いて体を整える方法
2025年6月18日
40代・50代からでも無理なく始められる「バレエ式ダイエット」。心地よく動いて体も心も整える、やさしい習慣をご紹介します。
【6】50代からのバレエ🩰今からでも遅くない？始めたい気持ちを応援する5つのヒント
2025年6月17日
50代からバレエを始めても大丈夫？そんな不安を感じる方へ、大人世代だからこそ味わえるバレエの楽しみ方や続けるコツを5つのヒントでご紹介。心と体が喜ぶ「はじめの一歩」を応援します。