60代 バレエ
今日のレッスンのポイント💫 2025.12.7
【12月7日(日)】基礎クラス💫 みなさん、おはようございます✨ 日曜基礎レッスン🩰🎶皆さんそれぞれの課題・テーマと向き合いながら、いつもの順番を、全身で音楽を感じ、踊るように動けるよう、レッスンを進めてみましょう💐 本 […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.12.6
【12月6日(土)】入門クラス🌿 みなさん、おはようございます✨今日も入門クラスのレッスンで、身体も感覚も整えていきましょう🩰 お願い：スタジオ内は暖房であたためておりますが、床はどうしても冷たくなりがちです❄️特にレッ […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.12.5
【12月5日(金)】基礎クラス🌿フリークラス🌙 みなさん、おはようございます🎶この数日、寒さがぐっと増してきましたが、日々のレッスンで心身ともに整えていきましょう😊🩰✨ お願い：スタジオ内は暖房であたためておりますが、 […]
今日のレッスンのポイント🩰 2025.12.4
【12月4日(木)】初中級クラス🩰 みなさん、おはようございます！12月が始まりましたね😊🎄🎁忙しさに追われがちな時期ですが、バレエで心と身体をほぐして、スッキリと過ごしていきましょう🩰✨ 先月もみなさんそれぞれが、たく […]
今日のレッスンのポイント💫 2025.11.30
【11月30日(日)】基礎クラス💫 みなさん、おはようございます✨11月レッスンもいよいよ最終日ですね☺️🍁 昨日の入門クラスでは、骨盤まわりを整えるためのイメージを、新しい表現でお伝えしました☝️ 🔴左右のつけ根と仙骨 […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.11.29
【11月29日(土)】入門クラス🌿 みなさん、おはようございます✨今日も入門クラスのレッスンで、身体も感覚も整えていきましょう🩰 最初のストレッチで、足裏から全身を十分に準備し、バーレッスンでは、動き出す前の 「仙骨とお […]
今日のレッスンのポイント🌙 2025.11.28
【11月28日（金）】フリークラス🌙 みなさん、こんにちは😊 今月もみなさんがそれぞれに、たくさんの発見や気づきを重ねていただけています🩰🎶 そして今日のフリークラスでは、レッスン前半のバーレッスンで身体を整え、後半は […]
今日のレッスンのポイント🩰 2025.11.27
【11月27日(木)】初中級クラス🩰 みなさん、おはようございます😊🍁 今月もたくさんの発見、気づきのあるレッスンをしていただけています💐そして、「あ！前よりもできるようになってる✨」と感じられる瞬間も増えてきましたね🎶 […]
今日のレッスンのポイント💫 2025.11.23
【11月23日(日)】基礎クラス・小作品クラス💫 みなさん、おはようございます！ 今週は以下の意識を頑張っていただいています☝️ 🔴タンジュなど、つま先を伸ばすときは、小指球をさらにすぼめながら三角・すねを意識する🔴ルル […]
今日のレッスンのポイント💐 2025.11.22
【11月22日(土)】初級クラス💐 みなさん、おはようございます🍁✨ 土曜日初級クラスです🩰順番を確認しながら、テンポ良く進める予定です🌿 そのような中でも、入門クラスや基礎クラスで身につけてきた「身体を整える意識」を大 […]