60代バレエ
毎日の習慣を整える｜自分に戻る時間をつくるルーティン 【ライフスタイル #4】
2025年8月1日
40代、50代、60代の大人女性の毎日は、少しずつ自分を整える習慣があることで、穏やかさや心地よさがより深まっていきます。大人バレエをもっと楽しむための、暮らしの中の「自分に戻るルーティン」、一緒に見つけてみませんか？
見た目を美しく整える｜姿勢・しなやかさ・大人の美しさ【バレエとライフスタイル #3】
2025年7月28日
年齢を重ねるごとに、「見た目の美しさ」は服装やメイクだけでなく、姿勢・所作・表情といった“内側からにじむ印象”が鍵になります。
大人バレエの視点から、美しく歳を重ねたい40代・50代・60代の女性に向けて、見た目の印象を整えるための習慣と姿勢づくりのコツをわかりやすく解説します。
60代からのバレエ🩰無理なく始めるための4つの心得【＃10】
2025年6月19日
60代からバレエを始めたいけれど不安…そんな方へ。身体の変化を受け入れながら、無理なく安心して始めるための4つの心得を、バレエ講師がやさしく解説します🩰