60代 バレエ

バレエの姿勢を整える意識のコツ💫アームス編｜優雅さを引き出す4つのポイント【#23】

バレエは何歳からでも伸びる！ 40代・50代・60代でも優雅なアームスを手に入れるコツを解説。肩が上がる・固く見える…そんな大人バレエの悩みを、ひじ→手首→指先へ流す“風”の意識でまるごと解決します✨