2025年11月
今日のレッスンのポイント💫 2025.11.30新着!!
【11月30日(日)】基礎クラス💫 みなさん、おはようございます✨11月レッスンもいよいよ最終日ですね☺️🍁 昨日の入門クラスでは、骨盤まわりを整えるためのイメージを、新しい表現でお伝えしました☝️ 🔴左右のつけ根と仙骨 […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.11.29新着!!
【11月29日(土)】入門クラス🌿 みなさん、おはようございます✨今日も入門クラスのレッスンで、身体も感覚も整えていきましょう🩰 最初のストレッチで、足裏から全身を十分に準備し、バーレッスンでは、動き出す前の 「仙骨とお […]
今日のレッスンのポイント🌙 2025.11.28新着!!
【11月28日（金）】フリークラス🌙 みなさん、こんにちは😊 今月もみなさんがそれぞれに、たくさんの発見や気づきを重ねていただけています🩰🎶 そして今日のフリークラスでは、レッスン前半のバーレッスンで身体を整え、後半は […]
2025年12月・2026年1月 見学・無料体験レッスンご予約可能なクラスのご案内🗓️新着!!
2025年12月、2026年1月は、以下のクラスでのご見学、無料体験レッスンのご予約が可能です。お問い合わせの際、ご希望のお日にち（第1希望と第2希望）をご記入いただけますと幸いです。 【大人クラス・入門】※初心者の方も […]
今日のレッスンのポイント🩰 2025.11.27新着!!
【11月27日(木)】初中級クラス🩰 みなさん、おはようございます😊🍁 今月もたくさんの発見、気づきのあるレッスンをしていただけています💐そして、「あ！前よりもできるようになってる✨」と感じられる瞬間も増えてきましたね🎶 […]
今日のレッスンのポイント💫 2025.11.23
【11月23日(日)】基礎クラス・小作品クラス💫 みなさん、おはようございます！ 今週は以下の意識を頑張っていただいています☝️ 🔴タンジュなど、つま先を伸ばすときは、小指球をさらにすぼめながら三角・すねを意識する🔴ルル […]
今日のレッスンのポイント💐 2025.11.22
【11月22日(土)】初級クラス💐 みなさん、おはようございます🍁✨ 土曜日初級クラスです🩰順番を確認しながら、テンポ良く進める予定です🌿 そのような中でも、入門クラスや基礎クラスで身につけてきた「身体を整える意識」を大 […]
今日のレッスンのポイント🌿 2025.11.21
【11月21日(金)】基礎クラス🌿 みなさん、おはようございます✨ 金曜日基礎クラスです🍀初心者の方は、順番に慣れることからひとつずつ進めていきましょう😊🌱 慣れている方は、①②③の意識を大切に☝️① 足裏で床を感じる（ […]
今日のレッスンのポイント🩰 2025.11.20
【11月20日(木)】初中級クラス🩰 みなさん、おはようございます😊🍁 今月もたくさんの発見、気づきのあるレッスンをしていただけています💐 そのなかでも、🔴三角の意識 → 全ての動きで、すねから（すねへ）三角をつなげる […]
今日のレッスンのポイント💫 2025.11.16
【11月16日(日)】基礎クラス💫 みなさん、おはようございます☺️🍁 今日も基礎クラスのレッスンで、以下のことをしっかりと身につけていきましょう💪✨🔴三角の意識 → 全ての動きで、すねから（すねへ）三角をつなげる🔴つま […]